空氣濕度過大過小對身體健康有哪些影響?我們在生活的環(huán)境中如果空氣濕度過大或過小，都會對人體健康產(chǎn)生不利的影響。

      濕度過小時，蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲嘶、喉痛等癥狀，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證實(shí)，空氣過于干燥或潮濕，都有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播。科學(xué)家測定，當(dāng)空氣濕度高于65%或低于38%時，病菌繁殖滋生最快;當(dāng)相對濕度在50%-55%時，病菌的死亡率較高，同時溫度在23-25℃范圍內(nèi)，是人體感覺舒適的最佳生活環(huán)境。

      而當(dāng)濕度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細(xì)胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方(如地下室、海島、游泳館、船倉)工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。

      冬季應(yīng)注意居室濕度，如相對濕度低了，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，以增加濕度。此外，如在居室內(nèi)養(yǎng)上兩盆水仙花，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕度，還會使居室內(nèi)充滿清香，顯得生機(jī)勃勃。

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