冬季雨水多發(fā)，導(dǎo)致空氣濕度急劇增大。當(dāng)空氣濕度高達60以上，則會嚴(yán)重影響到居民的人體健康，一系列高發(fā)疾病也將隨之蔓延。例如，呼吸道疾病、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)疾病等。呼吸道疾病易患者均分布在青少年以及兒童身上，當(dāng)氣溫驟然下降，濕度突然增大，潮濕陰冷的天氣最容易降低他們的免疫力，因此稍有不慎就會引發(fā)呼吸道疾病或者感冒發(fā)燒。其次，一些中老年人都有動脈硬化情況，一旦處在潮濕陰寒的環(huán)境中，很容易引起血管破裂，腦溢血、腦梗、心梗等突發(fā)疾病。除此之外，關(guān)節(jié)疾病也是常見的高發(fā)病癥。關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕與天氣濕度有著密切的聯(lián)系。據(jù)一位骨科醫(yī)院專家表明，關(guān)節(jié)炎病人增多，與氣溫劇烈變化有關(guān)，像膝蓋、腰背本來就有問題的病人，難以適應(yīng)寒潮天氣，甚至在陰冷潮濕的環(huán)境中也不能久待。

　　潮濕來襲，我們該如何預(yù)防這些疾病？首先我們要特別注意飲食調(diào)理，多吃養(yǎng)陰生津的食物。另外，最關(guān)鍵的一點，我們必須重視室內(nèi)濕度問題，尤其是有老人或者小孩的家庭。要留意天氣預(yù)報，盡量控制室內(nèi)溫度及濕度的高低。注意關(guān)閉門窗防止?jié)駳膺M入室內(nèi)。有條件的家庭可以選購家用除濕機控制室內(nèi)濕度，抽取房間內(nèi)多余的濕氣，將濕度控制在人體舒適的范圍中。