科學(xué)家研究表明，在干燥的環(huán)境里，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結(jié)果表明，當(dāng)空氣濕度低于40%RH的時(shí)候，鼻 部和肺部呼吸道黏膜脫水，彈性降低，黏液分泌減少，黏膜上的纖毛運(yùn)動(dòng)減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著在。黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生支氣管炎、支氣 管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

空氣干燥的時(shí)候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，引發(fā)疾病。干燥的空氣使人體表皮細(xì)胞脫水、皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚粗糙起皺甚至開裂。引發(fā)過敏性皮炎，皮膚瘙癢不適等過敏性疾病。同時(shí)，空氣干燥對人體免疫力也有不利影響。

所以，選擇合適的供暖設(shè)備，就顯得特別重要。先進(jìn)的供暖系統(tǒng)，通過先進(jìn)的采暖方式和空氣濕度調(diào)節(jié)手段，從而最大的程度保證室內(nèi)空氣濕度不產(chǎn)生明顯的 變化，或者將其調(diào)整到最符合人或物所需要的大小范圍。而暖氣片和傳統(tǒng)的空調(diào)采暖方式，這由于其主要通過對流方式供暖，所以會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，就使室內(nèi)空氣 變得相當(dāng)干燥，產(chǎn)生靜電，從而嚴(yán)重影響人們的身體健康和免疫能力，以及一些特殊電子設(shè)備的安全。所以說適宜的濕度在冬天尤為重要。

空氣干燥，皮膚容易缺水，新陳代謝較為遲緩，皮脂腺和汗腺分泌也都減少，皮膚容易變得干燥皸裂，甚至眼周出現(xiàn)很明顯的小皺紋。臉部一有皺紋出現(xiàn)，必須特別注意保養(yǎng)和飲食，要多食用蔬菜、水果，早晚應(yīng)以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚。此外，還要喝足夠的水使體內(nèi)水分充足。


1．減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。


2．經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)。每星期可使用1～2次面膜。


3．洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。


4．多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。　


5．要防止冷空氣、冷風(fēng)對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。


6．調(diào)節(jié)環(huán)境溫度。由于冬季室內(nèi)暖氣、水爐散發(fā)出的熱量，使得工作環(huán)境和居室空氣干燥，加之體內(nèi)汗水、皮脂分泌得少，使得皮膚干緊，這種情況極易產(chǎn)生皺紋，那么只得靠人為來增加空氣濕度。可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，晾些濕衣物，或在爐子上燒水，或多養(yǎng)些花草，或擺設(shè)魚缸，既美化居室，又起到保濕作用。


7．定期做面膜。皮膚如同機(jī)器一樣，須定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養(yǎng)的一種好辦法。面膜可以自己制作，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素a、e膠丸液，調(diào)勻。洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。


8．改變護(hù)膚品，由于冬季濕度、溫度很低，夏秋使用的護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)起不到保暖、御寒和滋潤皮膚的作用，所以必須增加一定量的水分，養(yǎng)分及油分。

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